Actualizado: 2 feb 2020
"Con los Pies en la Tierra- El Corazón en el Cielo- y El Alma en el Universo paseando con el espíritu" Ivan Orellanos.
Mi maestra Carola Castillo me enseño que no hay mayor espiritualidad que estar conectado a la tierra.
En movimientos sistémicos en consulta puedo observar como la mirada se dirige hacia abajo o hacia arriba.
Cuando miras hacia abajo normalmente estás mirando a algún no nacido, a algún no reconocido, a alguien que está en el submundo. Las actitudes de la persona que mira hacia abajo y la de la que mira hacia arriba, son completamente diferentes.
Mirar hacia arriba conecta con lo espiritual.
Ahora por cuanto tiempo crees podrás sostener la mirada solo para abajo o para arriba sin colapsar. Cuando la mirada va a estar simplemente al frente tomando la vida de frente.
A este movimiento le llamo el "Now" tomar la vida de frente.
Quien pueda estar entre el cielo y la tierra sin morir en el intento conecta con el "Now".
Sanar todo lo que hace que tu mirada en el movimiento sistémico no te permita estar presente, no te permita estar mirando la vida a los ojos.
"El momento presente
Ahora, me gustaría decir algo más sobre la felicidad.
¿Cuál es el secreto de la felicidad? ¿Dónde encuentra su plenitud la felicidad?
En el momento presente.
La felicidad está entera en el momento presente.
¿Y qué se opone a la felicidad? El hecho de alejarse del momento presente. Ya sea porque miramos atrás o porque miramos hacia delante.
Entonces, olvidamos el momento presente.
Y al mismo tiempo, olvidamos la felicidad del momento. Estar presente en cada momento es una elevada disciplina en la que podemos entrenarnos.
Cerrad los ojos. Toda la vida está sólo en el momento presente. En cada momento, la vida está ahí en toda su plenitud. En cada momento, ahora, está la plenitud de la vida.
Entonces abrimos nuestro corazón a este momento, nos alegramos de este momento, agradecemos este momento.
Aquí no hay nostalgia ni temor tampoco. Todo temor se establece en el futuro. Toda nostalgia pertenece al pasado. En el momento mismo, no lamentamos ni tememos nada.
¿Por qué los niños son tan felices?
¡Porque sólo viven el momento presente!" Bert Hellinger
Siempre decir “sí “al momento presente. ¿Qué podría ser más inútil, más loco, que crear resistencia interna a lo que ya es? ¿Qué podría ser más loco que oponerse a la vida misma, que es ahora y siempre ahora? Hay que rendirse a lo que es. Decir “sí” a la vida, y ver cómo la vida de repente comienza a trabajar para ti en lugar de en tu contra. Edgar Toller
*Varias fuentes tomadas para este articulo.
www,yubiavalette.com